地震給人類造成的災(zāi)難是難以估量的。隨著社會的進(jìn)步，用科學(xué)的眼光來認(rèn)識、分析、預(yù)防這種自然災(zāi)害，已成為現(xiàn)代人的科學(xué)武器。地震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時間和避震空間的存在，是人們震時能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識，事先有一定準(zhǔn)備，震時又能抓住預(yù)警時機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。據(jù)對唐山地震中874位幸存者的調(diào)查，其中有258人采取了應(yīng)急避震措施，188人安全脫險，成功者約占采取避震行動者的72%。
當(dāng)災(zāi)難發(fā)生時，你很可能在家里睡覺、在學(xué)校上課、在辦公室處理文件、在趕往電影院的出租車?yán)铮@時地動山搖，樓宇震蕩，物品從柜子上、桌子上、墻上紛紛落下。如果你在未來的某一個時刻遭遇了地震，你該如何進(jìn)行緊急情況下的應(yīng)對？
震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。
一、避震時身體應(yīng)采取的姿勢
1. 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
2. 抓住桌腿等牢固的物體；
3. 保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻；
4. 避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w。
二、做好家庭防震準(zhǔn)備
合理放置家具、物品：
1. 把墻上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人；
2. 把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方；
3. 固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”；
4. 清理雜物，讓門口、樓道暢通；
5. 陽臺護(hù)墻要清理，花盆雜物拿下來。
三、在戶外怎樣避震
就地選擇開闊地避震
1. 蹲下或趴，以免摔倒；
2. 不要亂跑，避開人多的地方；
3. 用書包等保護(hù)頭部；
4. 不要隨便返回室內(nèi)。
避開高大建筑物或構(gòu)筑物：
樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；
避開危險物、高聳或懸掛物：
變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：
狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨蓬下；磚瓦、木料等物的堆放處。
四、在野外怎樣避震
避開山邊的危險環(huán)境：
1. 避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；
2. 避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。
躲避山崩、滑坡、泥石流：
1. 遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。
五、震后如果被壓怎么辦
震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險。
1. 設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險物；
2. 搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌；
3. 設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；
4. 不要隨便動不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火；
5. 聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻；
6. 不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
責(zé)編：科普知識網(wǎng)