心理學(xué)家說，人類對老鼠的恐懼是祖先傳給現(xiàn)代的人們的，當(dāng)時它們的確能給人類健康造成真正的傷害。
心理學(xué)家伊利亞•沙布申稱，“人們有深深的恐懼，但這些恐懼并不是很合理。存在一些所謂的遠(yuǎn)古生物，相對而言，我們也是不久之前才成為有文明的人類。對老鼠、蛇、蜘蛛的恐懼是在人類在古代時形成的。”
據(jù)他介紹，通常是女性害怕老鼠，因?yàn)樵谒齻兊那楦性刂�，恐懼心理表現(xiàn)得更為明顯。
心理學(xué)家、作家、電視節(jié)目主持人米哈伊爾•霍斯則稱，恐懼是大自然賦予我們確保自身安全的工具。而恐懼癥是一種強(qiáng)迫癥，它會使人對自己的生活失去控制。對于老鼠而言，專家說：老鼠會笑 不會置落難同類于不顧 大多數(shù)人都會有點(diǎn)正常的恐懼心理，但對它有恐懼癥的人就少多了。
專家認(rèn)為，可以在相當(dāng)短的時間內(nèi)消除對老鼠的恐懼。為此，需要學(xué)會讓自己放松的技巧——學(xué)會讓肌肉放松。心理學(xué)家解釋稱，“為達(dá)到不再害怕老鼠的目標(biāo)，可分步進(jìn)行。一般可分為5-6個步驟。比如，從3米外觀察籠子里的老鼠，然后是2米、1米，然后試著碰它一下，接下來，把它放在手中。在完成每一個步驟時，都需要使自己處于放松狀態(tài)。”
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