病是什么？病是機體在一定病因作用下，自穩(wěn)調節(jié)紊亂而發(fā)生的異常生命活動過程。簡單的說就是“不健康”，何為健康則是指：發(fā)育良好，功能正常，體質健壯，精力充沛并具有良好勞動效能的狀態(tài)。
隨之而來的問題是：為什么會生��？為什么要生��？這是個既簡單又復雜，既普通又奧秘的問題，很難說清楚。病是人生代謝的產物，伴隨人生而生，病是人生的陰暗面，如影隨形，和人生個體密切相關，緊密相貼。病發(fā)生在個體，其痛苦只有病者深切感受與體味，猶如飲水，涼熱只有自己感知。病之痛苦，不能轉移其他個體，難以替代。在病之面前，人人平等，誰也不會永遠不生病。何處生病，何時生病，生什么病，難以捉摸，這也是病之神秘之處。病可以痊愈，也可以讓生命終止，或留下殘疾至終生。生、老、病、死是人生規(guī)律，似乎難以逆轉。
病可以由遺傳而生，也可以是環(huán)境所使然，原因復雜，病因多端，病種多樣，表現(xiàn)各異。病有多少種？很難說的清，據(jù)說僅眼科疾病就有3000多種。追溯人類歷史，也就是成長演化史，病為人生過程必有，但輕重有別，病之時間長短不一，病是人類進化過程所使然，是新陳代謝過程棄舊圖新所必須。
病總是伴隨著痛苦與折磨，病是人生的災難，病離不開人，人生也必然會生病。遵照一般規(guī)則，凡事有利就有弊，反之有弊也就有利，病之于人類有益嗎？病可以讓人棄舊圖新，病可以讓人更健康，在相當程度上病是讓人增強免疫抵抗力所必須�？煞襁@樣認為：病對個體是痛苦、是災難，但對人類整體則有益，看似矛盾，卻又是和諧地永久存在。病之存在是客觀現(xiàn)實，則又是主觀感受。任何存在的事物都有其存在的原因，存在的一切事物都可以找到其存在的理由，病亦如此。
學者叔本華（德）在100多年前，就<健康>的題目著文寫道：“能夠促使心情愉快的不是財富，而是健康。”“至于如何健康實在也無需我來指明——避免任何種類的過度放縱和動蕩不安的情緒，但也不要太抑制自己。要經常做戶外運動及遵守衛(wèi)生原則。沒有適度的日常運動，便不可能永遠健康，生命過程便是依賴體內的各種器官的不停運動，運動的結果不僅影響到有關身體各部分，也影響全身。亞里士多德說：‘生命便是運動。’運動也的確是生命的本質。”“一般來說，人的幸福十之八九有賴于健康的身心。”“不管其他幸福是功、名、利、祿、學識還是過眼云煙似的感官享受，世間沒有任何事比健康來得更重要了。”
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