眼睛忙活一年最累!新年要給眼睛做體檢

      受訪專家:胡運(yùn)韜,清華大學(xué)北京清華長庚醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師,中華醫(yī)學(xué)會眼科分會眼外傷學(xué)組副組長。

擅長:眼外傷、眼底病的手術(shù)治療,白內(nèi)障、青光眼等常見眼病診治,黃斑水腫的微脈沖激光治療。門診時(shí)間:周二、三、四上午

歲末年初,不少人都感覺一個(gè)字“累”,加班熬夜、緊盯電腦、氣候干燥,再加上霧霾不時(shí)搗亂,忙活一年的眼睛是操勞的重災(zāi)區(qū),新年伊始要先給眼睛做個(gè)體檢。

眼睛疲勞

年輕人緩解視疲勞多眨眨眼

天天對著電腦,手機(jī)等電子產(chǎn)品,視疲勞的高發(fā)人群是年輕人。視疲勞并非獨(dú)立的眼病,是由于各種病因使得眼睛在看東西時(shí)超過視覺功能所承載的負(fù)荷,出現(xiàn)眼脹、眼痛、眼干等眼部不適。需要注意的是,除了眼睛的不適,一些眼外癥狀也不能忽視,比如惡心、失眠、健忘等,出現(xiàn)這些情況并非“頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳”,要排除視疲勞的可能。

引起視疲勞的原因五花八門,比如近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正、眼部痙攣、結(jié)膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適等,因此,對于一些號稱能緩解視疲勞的眼藥水,先別忙著使用,要先找準(zhǔn)病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。對于久盯電子產(chǎn)品的年輕人,沒事多眨眨眼睛,促進(jìn)淚液分泌,對緩解干燥酸澀的癥狀有一定的幫助,如有條件的做戶外運(yùn)動則更為理想,戶外的景色有助于遠(yuǎn)眺,近觀,眨眼等,再加上周身的血液循環(huán),對眼睛十分有好處。

中年人治老花新技術(shù)幫忙

人到中年,當(dāng)你不斷把手機(jī)屏越調(diào)越亮,字體越調(diào)越大時(shí),心里應(yīng)該有數(shù)兒,“花不花,四十八”找來了。老花眼發(fā)生的年齡因人而異,大部分人在40~45歲開始出現(xiàn),一般40~45歲的人,老花度數(shù)約100~150度;50歲約200度;60歲約300度;60歲以后因晶狀體基本完全硬化,度數(shù)就不再有很大變化了。

有人不服,我年輕時(shí)是近視,老了不會得花眼。顯擺啥!實(shí)際上,老花眼是眼睛逐步衰老的過程,看清咯!一般來說,絕大部分人都會發(fā)生老花眼。

沒有近視的老人看遠(yuǎn)不用戴眼鏡,看近才需要。而原有近視眼的人得了老花眼,看遠(yuǎn)仍要用近視眼鏡,看近時(shí)就不用了,這樣近視眼和老花眼能夠抵消的僅僅是“看近”這一部分。

需要注意的是,如果眼睛長時(shí)間處于透支狀態(tài),眼睛肌肉的儲備能量就不夠用了,最終會造成眼睛變焦功能下降,那么眼睛就會提前老花,臨床上三十出頭的人也會中招。除了配老花眼鏡,目前,老花眼的治療也有不少新辦法,比如激光角膜老花矯正術(shù),通過激光改變角膜形態(tài),以增加焦深;蜓蹆(nèi)老花手術(shù),通過摘除自身晶體,植入多焦點(diǎn)人工晶體。

老年人防“老黃”50歲查眼底

提到老年人的眼病,首先想到的多半是白內(nèi)障,現(xiàn)在白內(nèi)障診治技術(shù)的提高使得此病對于老年人“已經(jīng)不算個(gè)事兒”了。從臨床看,老年人致盲的病因“老黃”——老年黃斑病變排在第一。據(jù)統(tǒng)計(jì),此病大多始發(fā)于50歲上下,如果到了75歲的時(shí)候,患病率會接近三分之一。

更為棘手的是,一只眼睛患病后會“感染”給另外一只眼睛,有文獻(xiàn)報(bào)道,五年當(dāng)中有1/3的患者對側(cè)眼也會發(fā)生同樣病變,而且已經(jīng)有研究表明找到和遺傳相關(guān)的發(fā)病基因。盡管沒有確定“老黃”為遺傳性疾病,但如果父母曾有因病致盲的歷史,子女們年過五十也要多留意了。平時(shí)看東西除了視物變形,還有看直線不直、看平面不平,或出現(xiàn)視野中心變暗,顏色不正的情況,并隨著時(shí)間的延長視力明顯下降或視物模糊等,都是早期的癥狀。

最靠譜的預(yù)防還是建議50歲后要定時(shí)查眼底,一年最少一次。尤其是有家族史、吸煙飲酒及高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥等人群。

責(zé)編:微科普網(wǎng)

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