健康生活方式可以減輕癡呆風(fēng)險

 英國近20年來的癡呆癥發(fā)病率下降了15%,這可能得益于生活方式和教育水平的改變。 

 

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據(jù)最新科學(xué)研究報道,近二十年來,英國患癡呆癥的老年人比例下降了20%,而這種現(xiàn)象最有可能歸功于吸煙減少和更健康的生活方式。

 

由三所英國大學(xué)的研究者組成的科研團(tuán)隊發(fā)現(xiàn),英國每年新增的癡呆病例數(shù)量估計在21萬左右,與上世紀(jì)90年代所預(yù)測的25萬例相比有所減少。

 

這一發(fā)現(xiàn)可能意義重大,因為其結(jié)果表明,采取預(yù)防措施(比如控制吸煙和降低膽固醇攝入)有可能幫助避免癡呆癥的發(fā)生。“健康的身體與健康的大腦之間無疑有著千絲萬縷的聯(lián)系。”該研究的共同作者、劍橋大學(xué)的卡羅爾·貝恩(Carol Brayne)說道。

 

倫敦大學(xué)學(xué)院的神經(jīng)學(xué)教授尼克·?怂梗∟ick Fox)雖然沒有參與這項研究,但是他對這一結(jié)論表示贊同:“這確實能夠說明,我們一二十年前的行為可能會降低晚年時期的患病風(fēng)險。”

 

研究人員發(fā)現(xiàn),癡呆癥的年新增發(fā)病率已由上世紀(jì)90年代首次調(diào)查中的20.1‰,降低到2008至2013年間的17.7‰。如果將性別和年齡差異考慮在內(nèi),那么癡呆癥的發(fā)病率降低了20%。

 

各年齡段男性的癡呆癥發(fā)病率都能看到這種顯著下降的趨勢。上世紀(jì)90年代的研究表明,在70至74歲的男性中,有12.9‰的人會在一年內(nèi)患上癡呆癥。在20年后的研究中這一比例下降至8.7‰。而在65至69歲這一年齡段,男性患病率至少降低了一半。

 

女性的情況則更為復(fù)雜:兩項研究相比,盡管80至84歲年齡段的女性發(fā)病率有輕微上升,但其他年齡段的發(fā)病率則表現(xiàn)出下降趨勢。

 

研究人員并沒有對癡呆癥發(fā)病率的整體下降現(xiàn)象及其性別差異進(jìn)行深入研究,但他們認(rèn)為是復(fù)雜的綜合因素改善了大腦健康,而且這種現(xiàn)象在男性中尤為明顯。

 

貝恩表示,少抽煙、降血壓、服用他汀類藥物降低膽固醇以及提高教育水平,都有可能是使癡呆病發(fā)病率減少的因素。“還有一種解釋是,女性可能在這些應(yīng)該得到改善的地方已經(jīng)得到了改善。”她補(bǔ)充說道。

 

該論文的共同作者、紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的菲奧納·馬修斯(Fiona Matthews)認(rèn)為當(dāng)前的老年人是“非常特殊的一個人群”。

 

研究人員先前發(fā)現(xiàn),癡呆癥并沒有那么可怕,它不是一顆“定時炸彈”。這一科研團(tuán)隊曾在2013年報道,近20年來,癡呆癥的發(fā)病率比預(yù)期的數(shù)據(jù)下降了24%。他們表示,這一新發(fā)現(xiàn)證實了英國人的大腦健康程度正在變得越來越好。

 

阿爾茨海默病協(xié)會的研究主管詹姆斯·皮克特(James Pickett)認(rèn)為,癡呆癥發(fā)病率的下降十分鼓舞人心。然而,他也說明:“目前每年仍然會有超過20萬例新增癡呆癥病例,也就是說,仍然有大量患者需要更完善的信息、健康和社會關(guān)愛。”

 

來自劍橋大學(xué)、東安格利亞大學(xué)以及紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的科研團(tuán)隊在論文中描述了他們是怎樣開展兩項相隔20年的研究的——第一項從1990年到1995年,第二項從2008年至2013年。該論文發(fā)表在《自然通訊》(Nature Communications)期刊上。

 

這項認(rèn)知功能和老化研究(CFAS)受到了醫(yī)學(xué)研究委員會的資金支持。該研究比較了劍橋郡、諾丁漢和紐卡斯?fàn)柸齻地區(qū)20年前后的癡呆癥發(fā)病率。

在第一項研究中,研究人員在初步訪談后對5156人進(jìn)行了長達(dá)兩年的跟蹤調(diào)查,而第二項研究的調(diào)查人數(shù)為5288人。更重要的是,兩項研究都采用了相同的訪談方法來診斷癡呆癥,從而使得研究人員能夠直接比較研究結(jié)果。

 

撰文:尼古拉·戴維斯(Nicola Davis)

翻譯:張雪

審校:王樂

責(zé)編:微科普網(wǎng)

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