夏天天氣格外炎熱，小伙伴們?cè)诹奶鞎r(shí)，常會(huì)發(fā)這樣一張圖：
確實(shí)，夏天這么熱，高溫35℃+，沒(méi)有空調(diào)可怎么辦呀！但是，當(dāng)你知道長(zhǎng)期待在開(kāi)著空調(diào)的房間里的危害后，你還會(huì)整天待在空調(diào)下嗎？
首先，大家有沒(méi)有感受到，長(zhǎng)期待在開(kāi)著空調(diào)的房間里，會(huì)有鼻塞、打噴嚏、頭昏、四肢關(guān)節(jié)發(fā)酸、乏力和皮膚發(fā)干變差的癥狀呢？這就是常說(shuō)的“空調(diào)病”。看來(lái)這位“空調(diào)之父”在“拯救”我們的同時(shí)，也埋下了健康的隱患。
那么，我們又該如何避免空調(diào)病的癥狀呢？
首先，我們應(yīng)該少開(kāi)空調(diào)，適量流汗是預(yù)防“空調(diào)病”的重點(diǎn)，其次，室內(nèi)外的溫度差不要超過(guò)7℃，正常來(lái)說(shuō)，越小越好，不要讓辦公桌位于空調(diào)冷風(fēng)直吹處，常站起來(lái)運(yùn)動(dòng)，最后，常清洗空調(diào)灰塵，防止灰塵、細(xì)菌、病毒對(duì)人體造成危害等。
最后，希望小伙伴們不要整天宅在家里，沒(méi)事出去逛逛街也是對(duì)身體有好處的！
責(zé)編：吳一波