動物睡覺的科學道理

東南亞特有鳥藍枕八色鶇睡姿：蓬松的羽毛可以降低被蛇捕食的危險

睡覺是有道理的，亂睡會造成生理傷害，甚至有死亡風險。睡覺需要一些規(guī)范，亂睡，錯睡都會造成嚴重的后果，懂得這一點對于現(xiàn)代人來說特別重要�，F(xiàn)代人因各種事宜睡覺規(guī)范錯亂，入睡過晚或過短，都有可能增加年老后死亡的風險。或者因日常生活中攜帶嬰兒的方式改變造成嬰兒頻繁運動，睡眠不足，最終影響發(fā)育的情形。

小弟本人便是典型的夜貓子，睡眠不足型的人。晚上活動多，躺下之后還看書或玩手機一直到深夜一兩點，并逐漸養(yǎng)成壞習慣，天天如此。雖想早點休息，調整睡眠，但依然每天到很晚才睡。前幾天夜里，我們幾個人又到熱帶雨林中拍攝野生動物，恰巧遇到了一些動物睡覺的場景。長嘴捕蛛鳥、藍枕八色鶇、麗棘蜥都在陰濕的熱帶雨林中熟睡，姿態(tài)憨態(tài)可掬，真是萌死人吶。若不是親眼所見，根本難以想象動物是怎樣睡覺的。

今天就來講講動物睡覺的科學故事。對于動物來說，睡覺的故事則特別有趣，特別好玩。如我們拍攝到的長嘴捕蛛鳥和藍枕八色鶇，二者將絨毛立起來，成球狀，頭和喙均深埋進絨毛之中，單角停歇在樹枝上，一動不動，甚是可愛；棕背樹蜥則如小龍女一般，趴在樹枝上，兩眼雙閉，一根大尾巴掛在空中，紋絲不動地與樹干融為一體；麗棘蜥則匍匐在蕨類植物寬大的葉片之上，草綠色的背面與綠葉相似，很好地隱藏在雜木之間。

偶遇幾種動物的睡姿，不禁讓人思考起動物睡眠的問題來。老鼠、兔子、狗、貓、魚、小強，蒼蠅、大象、青蛙睡覺嗎？怎么睡？什么時候睡？睡多久？為什么各種動物需要睡眠，且睡眠時間長短不一呢？

首先，動物睡姿形態(tài)各異。有的動物白天睡覺，如蝙蝠，群體倒掛在枝條或巖洞中；有的動物晚上睡覺，如馬，站著睡覺。其它如水鳥多是漂浮在水面之上睡覺，貓狗則找個地方躺下就睡，一些蜜蜂用大顎咬住草木，懸掛在空中睡覺。海豚則是大腦左右半球輪流睡覺，樹懶則抱著樹睡覺。塑造動物的睡姿的重要因素是環(huán)境的安全性和天敵。如馬站著睡覺，遇到危險時可隨時逃跑。長嘴捕蛛鳥和藍枕八色鶇單腳站在枝條上，縮成一團，豎起羽毛，可以很大程度上避開蛇類攻擊。有一種魚甚至會吐絲結網(wǎng)，將自己包裹起來，以避開寄生蟲。自然之中，各種睡姿千奇百怪，充滿趣味性。

另外一個多變的睡覺因素是睡眠的時間長短。在自然界中，不同動物睡眠時間長短各異，睡眠時間也會隨年齡、體型、食性或生活環(huán)境而異。如兇猛食肉的老虎一天的睡眠時間可達16個小時，易被捕食的山羊則膽小得多，每天睡覺時間只有5小時；穴居的棕蝠是睡覺大王，每天可睡20個小時；體型大的大象每天睡覺的時間比體型小的松鼠短，而被人類成為懶豬的豬每天睡7.8個小時，與成人相當，比嬰兒（每天可睡16小時）短很多。造成這種長短差異的原因有很多，天敵可能是決定性因素。

最后討論睡眠的由來問題，也是最為復雜的問題。動物睡姿、睡覺長短均可通過觀察而獲取信息，而試圖從進化角度回答為什么動物要睡覺的問題則困難的多。

溝谷雨林中變色樹蜥趴在蕨類植物上睡覺

從人類自身的經(jīng)歷來說，動物是需要睡眠的，這是一個常識。然而，科學的界定睡眠卻不是一件容易的事，特別是對于不會說話的動物來說，很難區(qū)分它們是在休息，還是在睡眠。前面所討論的睡姿、睡眠時間是一些相對簡單的界定，將安靜下來休息均界定為睡眠。事實上，真正對于動物睡眠的研究，科學上的了解并不多，只有少數(shù)幾種哺乳動物和鳥類是相對豐富的。科學家現(xiàn)在根本不能回答是否有動物不睡覺的問題。然而我們依然可以從功能、適應性和進化的角度討論動物的睡眠。

我們也可換個角度思考，為什么動物就一定需要睡眠呢？從睡覺的功能上講，認為睡眠能使人減少能耗，有助于恢復體能。但從能量循環(huán)的物理機制上解釋，動物可以不睡覺。假如動物通過攝食獲得足夠多的能量的話，那么它就不需要睡眠�；谶@種想法，有人提出了“零假說”（The Null Hypothesis）的觀點，認為睡眠是沒有進化優(yōu)勢的。

科學家利用蟑螂、老鼠、蒼蠅做實驗，不斷的刺激它們，剝奪其睡眠，結果導致了死亡。常識告訴我們，睡醒之后人的精氣神更好，判斷能力和認知能力也更強。遺憾，睡眠是否會補償動物的認知功能也并未得到實驗支持，睡眠對生理、免疫和機能方面的好處十分有限。但基本可以肯定的是，“零假說”的說法是不正確的。

為什么動物要睡覺的問題，生物學上也沒有好的理論來闡述。簡單看，可以說睡覺可讓動物恢復精力，但能量循環(huán)理論上并不支持這種觀點。假如動物能獲得足夠的食物，那么它就不需要睡覺。事實卻不是這樣的，睡覺現(xiàn)象在動物世界里非常普遍。實驗也證明，長時間剝奪動物的睡眠，會導致動物死亡。到底動物為什么要睡覺，這還是一個生物學之謎，也許讀到此文的人可以研究研究，積累一些數(shù)據(jù)，提出一些自己的觀點來。

在版納植物園溝谷雨林親自看到野生動物睡覺確實很令人激動，想了很多，也查閱了大量有關動物睡覺的文獻。文中說了很多，并沒能解釋清楚動物睡覺的科學道理。我想，這就是自然科學的復雜性，生命現(xiàn)象看似簡單，但想要深究的話，不是幾篇文章就可以說得清楚的。需要大量的對比研究，系統(tǒng)分析才可以得到一些比較可靠的結論。說不清楚不要緊，有關睡覺的經(jīng)驗已經(jīng)很多了。科學歸科學，生活歸生活。古人說得好，早睡早起身體好。生態(tài)學里很多東東都是常識，要學會尊重。寫一篇小文，表示對常識的敬仰之情。以后自當調整作息，早點睡覺。(本文修改稿已刊在科技日報)